Sónia Tavares revela como perdeu 15 quilos: “E resulta! É impressionante”

Sónia Tavares esteve, nesta segunda~feira, 9 de janeiro, no programa ‘Goucha’, à conversa com Manuel Luís Goucha. A vocalista da banda ‘The Gift’ partilhou um pouco da sua vida pessoal e profissional e, a dada altura, falou sobre a sua recente perda de peso.

A cantora partilhou que está “mais magra 15 quilos”, revelando qual o processo que fez para conseguir este resultado. “Fiz jejum intermitente. E resulta! É impressionante!”, começou por dizer.

Confrontada por Manuel Luís Goucha sobre o processo, Sónia Tavares destacou que “é uma questão de hábito”, explicando como é a sua rotina de alimentação nos dias de hoje.

“No meu caso, o jejum começa à hora do jantar, antes do concerto, por volta das oito. Já não ceio depois do concerto, às vezes, venho com uma fome tramada! Bebo um chá ou uma coisa qualquer e depois, no outro dia, só volto a almoçar e não me faz diferença nenhuma”, confessou.

Veja aqui o momento.

 

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