Sofia Arruda revela como organiza as refeições do filho: “Pede sempre a mesma coisa…”

Nesta sexta-feira, dia 30 de setembro, Sofia Arruda e Mariana Abecasis foram duas das convidadas de Carolina Patrocínio no programa “What´s Up? TV”, da SIC Mulher. Em assunto de conversa esteve o desperdício alimentar e as rotinas com os filhos.

Durante o programa “What´s Up? TV”, uma nutricionista esteve a dar dicas para evitar o desperdício alimentar e deu até alguns exemplos: “É super útil pensarmos em formas de rentabilizar a comida lá em casa e evitar o desperdício alimentar. Faço chips de batata e batata doce e é menos calórico do que a polpa da batata, além de que a quantidade de fibra está toda aqui. É um bom ‘dois em um’”, começou por dizer.

“São coisas tão fáceis, tão baratas. Ajuda a desmistificar que, de facto, dá para aproveitar muita da comida que temos lá em casa”, acrescentou.

No seguimento deste assunto, Carolina Patrocínio questionou Sofia Arruda quanto à forma como esta organiza as refeições do filho Xavier, de três anos: “Normalmente, ao domingo, começo a pensar nas refeições da semana. Ele mudou agora de escola e eles pediram para, na fase da adaptação, levar a comida de casa, para não ser tudo tão diferente. Normalmente o que eu faço no jantar, ele leva no dia a seguir para ser mais prático”, começou por explicar a atriz.

Entre risos, a artista ainda atirou: “O meu filho pede sempre a mesma coisa. Tento dar-lhe coisas diferentes, mas é um processo porque para ele é sempre aquilo, é o preferido, até bate palminhas”.