Novo estudo afirma que as mulheres usam mais o cérebro, e por isso devem dormir mais

Já aqui tínhamos mostrado um estudo realizado pelos cientistas do Instituto Max Planck de Munique, na Alemanha, que afirmava que os cérebros das mulheres são mais complexos.

Agora, um novo estudo feito pela Universidade de Loughborough, no Reino Unido, veio revelar que quanto mais uma pessoa usa o cérebro durante o dia, mais horas de sono precisa para recuperar.

A pesquisa mostra que o cérebro feminino funciona de forma mais complexa, ou seja, tem funcionalidades extra, porque as mulheres realizam diferentes tarefas alternadamente com o seu trabalho (o chamado multitasking).

Jim Horne, o autor do estudo, explica que “quanto mais uma pessoa usa o cérebro durante o dia , e esse é o caso das mulheres , mais horas de sono ela precisa para se recuperar”.

Uma das principais funções do sono é permitir ao cérebro a recuperação. O facto de que o cérebro das mulheres funciona de forma mais complexa, faz com que ele precise de mais tempo para recuperar. Mas, meninas, não pensem que com isto vão poder ficar na cama muito mais tempo: são apenas de 20 minutos a mais do que os homens para acordar recuperadas.

O estudo também conseguiu detectar que, à medida que as horas vão passando durante a noite, o sono das mulheres vai ficando mais leve, o que facilita que os ruídos da casa, como o choro de uma criança por exemplo, as acordem com mais facilidade do que aos homens.

Ficou provado que descansar pouco causa mais efetios nefastos na saúde das mulheres, que na dos homens.

O estudo chegou à conclusão de que, com 20 minutos a mais de descanso, a mulher consegue repor as energias.

Claro está que, além desses 20 minutos, o ideal seria que os homens ajudassem (cada vez mais) as mulheres nas tarefas que são dois dois (as de casa por exemplo).

Fonte: Incrível