Isabel Silva revela momentos difíceis e confessa: “Comecei a ficar triste…”

Isabel Silva, mais conhecida por “Belinha”, recorreu esta quarta-feira, dia 12 de julho, às redes sociais para partilhar um desabafo com os seguidores.

A apresentadora da RTP1 falou sobre o desconforto que sentiu, recentemente, quando estava a correr: “Na semana passada senti um ligeiro desconforto na corrida perto do meu joelho. E esse desconforto, apesar de não chegar a causar dor aguda, impediu-me de correr. Confesso que comecei a ficar triste…”, começou por confessar na legenda da publicação.

A comunicadora confessou que rapidamente procurou ajuda para perceber o que se estava a passar: “No entanto, uma das coisas que me traz alguma tranquilidade é tentar perceber o que está na causa desta tensão. Ela foi sentida na corrida, mas quando falei com o Paulo, o meu treinador de corrida, rapidamente percebi que a causa está na minha nova condição de “maratonista sedentária”. Ou seja, depois dos meus treinos, no meu dia a dia, passo muitas horas sentada em reuniões e as viagens em trabalho para o norte também não ajudam”, acrescentou.

Apesar de praticar exercício diariamente, a apresentadora afirmou que se encontra muitas horas do dia sentada e que a dor “vem de músculos que se inserem na anca” e que por essa razão “tem feito alguns exercícios que fizeram com que se sentisse francamente melhor”.

”Muitas das vezes, a vida está à distância de um alongamento e de uma prevenção. É um trabalho diário, mas é uma questão de hábito. E acho honestamente que temos de nos habituar a fazermos coisas que nos fazem bem… ao início pode custar e a preguiça falar mais alto… mas quando “se vira a curva” e se sente o benefício… Não há como não fazer”, terminou.

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