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Sara Matos revela os segredos para manter uma boa forma física: “O facto de cuidarmos do nosso corpo…”
Apesar de ter uma vida ativa no que diz respeito à maternidade e à vida profissional, Sara Matos revela a importância de se manter em boa forma física…
Ao longo do último ano, Sara Matos tem conjugado a maternidade com os projetos de ficção. A atriz ganhou um papel de grande relevância na novela “Sangue Oculto”, onde interpreta o papel de três gémeas.
Apesar dos desafios profissionais e da maternidade, Sara Matos mantém-se muito ativa no que diz respeito à prática de exercício físico. A atriz prestou declarações à revista TV 7 Dias, e revelou alguns dos segredos para manter a boa forma física:
“Exercício físico, sono e alimentação. Isso é um dos três aspetos dos quais não prescindo, e nesse sentido estou muito bem”, começou por dizer.
A atriz ainda acrescentou: “O facto de cuidarmos do nosso corpo, de dormirmos bem e de nos hidratarmos ajuda em termos de energia e a capacidade de decorar textos. Já a parte mental e psicológica é termos a nossa vida minimamente organizada, e tudo se faz”, terminou.
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