Foi violada, superou tendência suicida, e virou inspiração através do Yoga

Heidi Williams encontrou uma maneira diferente de superar os traumas. Depois de ter sido vítima de violação, desenvolver PTSD (Perturbação de Stress Pós-Traumático), ansiedade, depressão. Chegou a tentar o suicídio.

Nessa altura, Heidi decidiu que precisava dar a volta por cima, e encontrou essa ajuda no Yoga.

Ela conta que foi através das aulas de Yoga que encontrou a paz interior. Além de ser uma maneira de rejuvenescer a mente, o corpo e o espírito, “o Yoga trouxe-me para um lugar seguro, um lugar de paz e de auto-aceitação”, contou ao site Mantra Yoga + Health.

Determinada em dar apoio a outras pessoas, que estão em situações graves de desequilíbrio, Heidi partilhou a sua história com o mundo. O Yoga salvou a sua vida, e hoje, recuperada, ela está determinada a inspirar os outros a passar pelo processo de auto-cura.

Para isso, ela criou um grupo de apoio no Facebook, além de usar sua conta no Instagram para postar belas fotografias em poses incríveis, mostrando a força e a flexibilidade que o nosso corpo é capaz de alcançar.

Inspiração…