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Vera Kolodzig deixa sentido desabafo em dia marcante: “O meu coração batia descontroladamente e não conseguia respirar…”

Vera Kolodzig revelou detalhes de uma fase complicada da sua vida e assinalou o Dia Mundial da Saúde Mental.

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Vera Kolodzig deixa sentido desabafo em dia marcante: “O meu coração batia descontroladamente e não conseguia respirar…”
Reprodução | Redes Sociais

Nesta segunda-feira, 10 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Vera Kolodzig recorreu às redes sociais para deixar um sentido desabafo neste dia.

Através da conta pessoal do Instagram, Vera Kolodzig partilhou uma nova fotografia onde surge serena e aproveitou o momento para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental com um sentido desabafo: “Olá, sou a Vera, tenho 37 anos, sou mãe de um filho de 8, e faço psicoterapia. Uma vez, no meio de uma crise de relação, liguei a uma amiga a chorar baba e ranho a pedir ajuda”, começou por escrever.

No seguimento desta publicação, a atriz explicou detalhadamente a situação complicada que viveu: “Sentia-me sem forças, o meu coração batia descontroladamente e não conseguia respirar profundamente. Ela disse “Não te consigo ajudar, mas posso dar-te um contacto.” Deu-me o contacto daquela que é até hoje a minha psico-terapeuta e com quem já vivi grandes processos de transformação. Nunca tive grandes tendências depressivas, talvez porque quando senti sintomas a aproximarem-se pedi logo ajuda”.

“Tive ansiedades sim, sem saber inicialmente o que significavam aquelas tonturas, suores, respiração ofegante, dores no peito, etc. Lembro-me de dias durante os meus processos em que me sentia muito bem e achava que não valia a pena ir à sessão de psicoterapia. Acabava por ir porque sabia que teria de pagar à mesma e era surpreendida por grandes revelações. Tenho a minha psico-terapeuta quase como quem tem um médico de família: faço check-ups regulares e ao mínimo sintoma vou ver o que se passa”, acrescentou.

Já no final da publicação, Vera Kolodzig destacou: “Estes meus processos ajudaram-me também a respeitar os dos outros. Vem-me muitas vezes à cabeça a frase “eveybody’s dealing with their own shit!”, para me relembrar que há que olhar com respeito e compaixão para os desafios dos outros também. Bom, tudo isto para dizer que hoje se celebra o Dia Mundial da Saúde Mental e que devemos estar atentos à nossa”, finalizou.

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