Vanessa Martins volta a apelar à saúde mental: “Treinar é terapêutico mas não é terapia…”

Vanessa Martins apela, por diversas vezes, à saúde mental, partilhando com os fãs que continua a frequentar o psicólogo, depois de ter começado a fazer terapia devido às regulares crises de ansiedade.

Nesta sexta-feira, 2 de dezembro, a influenciadora digital decidiu deixar uma nova mensagem sobre o tema, destacando a importância de treinar o corpo mas também a mente.

Vanessa Martins mostrou-se no ginásio e revelou também que antes do treino físico teve um treino psicológico: “Voltei! Já não treinava há uma semana. Treinar é terapêutico… mas atenção que não é terapia. Por isso antes de vir treinar o corpo fui treinar a mente com a minha psicóloga. Agora sim! Estou fortíssima!!”, garantiu.

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