Vanessa Martins: “Se alguma mulher treinou braços e ficou tipo homem, mande mensagem”

Vanessa Martins é adepta de uma vida ativa, sendo por muitos considerada um exemplo pelo estilo de vida saudável e o ‘foco’ no exercício físico. Neste sentido, recorreu à sua página de Instagram para falar do preconceito que muitas mulheres têm em tonificar os braços.

“Quem nunca ouviu uma mulher dizer que não treina membros superiores porque não quer ficar musculada? É algo comum ouvir uma mulher dizer: ‘Não quero treinar braços porque eu ganho massa fácil e não quero ficar com os braços musculados’. Vamos acabar com este mito! Se há alguma mulher que treinou braços e ficou tipo homem, por favor, mande mensagem privada. Gostava de conhecer”, escreveu numa publicação realizada esta quinta-feira.

Por fim, a empresária realçou ainda que “treinar membros superiores ajuda a melhorar a postura e ajuda na execução de exercícios para os membros inferiores”. “Se treinarmos só pernas e deixarmos os braços de lado, isso pode causar grandes problemas de postura e de alinhamento. Além de não contribuir em nada para a estética e balanço e harmonia do físico”, rematou.