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Vanessa Martins revela episódio que a fez procurar “ajuda” e faz reflexão: “Todos conseguimos ficar bem…”

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“Estava em Menorca de férias e tive um ataque de ansiedade…”, recordou Vanessa Martins.

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Vanessa Martins revela episódio que a fez procurar “ajuda” e faz reflexão: “Todos conseguimos ficar bem…”
Vanessa Martins/Instagram

Vanessa Martins usou os Stories da sua conta de Instagram, na manhã desta terça-feira, 13 de setembro, para partilhar com os fãs o episódio que viveu há cerca de um ano e que a fez procurar ajuda.

Depois de ver um excerto de uma entrevista de Kendal Jenner, que refletiu sobre o amor próprio, a influenciadora digital e empresária decidiu ‘abrir o coração’ e contar aquilo que viveu em agosto do ano passado.

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“Já tinha tido várias crises de ansiedade. Vivia ansiosa, triste e cheia de medos. Senti principalmente que a minha cabeça estava-me a tramar. E também pensei que sozinha conseguia resolver. Estava em Menorca de férias e tive um ataque de ansiedade fortíssimo, falei com a minha amiga Catarina Mira que me ouviu e que disse que eu precisava de ajuda”, começou por revelar.

Vanessa Martins contou que, passados seis meses, decidiu então procurar ajuda psicológica, deixando depois uma mensagem importante sobre a saúde mental.

“A sociedade não nos ensina a cuidar da mente, muitas doenças físicas advém do mental… A prova disso é que ir ao psicólogo não é comparticipado pelo estado… ainda”, desabafou.

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No final, a empresária deixou uma mensagem de “força” a quem possa estar a atravessar “uma nuvem negra” e precise de ajuda: “Todos precisam de ajuda, todos temos problemas, e todos conseguimos ficar bem se nos priorizarmos. Esta partilha tem como objetivo reconfortar quem acha que não consegue sair dessa nuvem negra… claro que conseguem. Tudo se consegue com trabalho. É libertador e todos merecem viver livres”.

Ora veja:

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Adoro rádio, televisão, música e sobretudo notícias... Licenciada em Comunicação e Media, todos os dias trago-te os destaques da vida dos famosos...

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