Vanessa Martins faz desabafo após ida ao ginásio: “É de meter dó…”

Vanessa Martins é uma adepta de exercício físico e gosta de partilhar com os fãs muitos dos treinos que faz. Nesta quinta-feira, 18 de janeiro, por exemplo, a empresária e influenciadora digital mostrou-se na passadeira, dando conta dos exercícios que realizou no dia de hoje.

Momentos mais tarde, Vanessa Martins publicou um desabafo a propósito daquilo que observa quando frequenta espaços destinados ao treino: “Sempre reparei nisto, mas ultimamente acho que tem vindo a aumentar (…). A quantidade de pessoas que vejo no ginásio a executar pessimamente cada exercício é de meter dó”, começou por realçar.

Vanessa Martins sublinhou de seguida que “ninguém nasce ensinado a treinar” destacando contudo que a maioria das pessoas “desvaloriza e não tem a mínima noção da diferença de treinar com um PT e sem um PT”.

“Iniciar a atividade física sem conhecimento é criar ainda mais problemas físicos. Poupar dinheiro num personal trainer é gastar mais à frente na resolução de uma lesão. Lesões essas que podem condenar para o resto da vida a atividade física”, alertou a influenciadora digital.

Vanessa Martins terminou depois com um desabafo a propósito daquilo que sente ao ver este tipo de situações: “Penso muitas vezes se deveria dizer alguma coisa, mas também não me sinto confortável e à partida acho que não seria bem recebido. Pronto, era isto”.