Tiago Rufino mostra-se em lágrimas após noite difícil: “Tem sido uma sombra na minha vida…”

Tiago Rufino usou a sua conta de Instagram na tarde desta segunda-feira, 24 de março, para partilhar um desabafo com os fãs.

O ex-concorrente do ‘Secret Story- Desafio Final’ publicou uma foto em que surge a chorar e na legenda explicou que, devido a um ataque de ansiedade, viveu uma noite de insónias e de muita inquietação.

“Hoje a noite virou dia comigo como telespectador. Consegui dormir pelas 10:30h da manhã com ajuda de medicação e acordar agora e decidi escrever este texto”, começou por escrever. “A ansiedade nos últimos 2/3 anos tem sido uma sombra na minha vida. Às vezes, ela aparece como um sussurro no fundo da minha mente, mas outras vezes é como um grito que não consigo ignorar”, deu conta.

Tiago Rufino partilhou de seguida os sintomas físicos que tem durante estas crises de ansiedade, revelando que “o pior é tentar explicar aos outros” aquilo que sente: “O meu coração acelera do nada e fico com um aperto no peito. Uma inquietação. O que será que vai acontecer? Será que hoje vai acontecer alguma coisa? As mãos começam a tremer e a suar, mesmo quando tudo ao meu redor aparenta estar bem”, sublinhou.

Antes mesmo de realçar que está “numa fase estável” a todos os níveis e que apenas está a desabafar para ajudar quem possa estar a passar pelo mesmo, Tiago Rufino explicou que estas crises se acentuaram depois da sua saída do reality show, mostrando-se preparado para voltar a esta ‘luta’.

“Este ‘Desafio Final’ veio agravar essa minha ansiedade que estava a começar a ficar mais controlada. Já vou quase na segunda semana de sono descontrolado. Muitos momentos desajustados que fazem com que eu me sinta envergonhado com algumas coisas que fiz ou disse. Outros tantos que deveria ter reagido de maneira diferente. Que não fui suficiente, que desiludi. E agora tirar isto da minha cabecinha complicada? Pois é, lá vamos nós iniciar de novo este processo”, deu conta.

Leia abaixo o desabafo completo: