Tiago Rufino mostra (incrível) mudança do seu corpo. Veja o antes e o depois

Tiago Rufino iniciou há cerca de cinco meses um plano de emagrecimento, baseado na boa alimentação mas também no treino.

Desde então, o empresário tem partilhado, através das redes sociais, algumas fotos que mostram as mudanças no seu corpo com o respetivo processo e esta segunda-feira, 1 de novembro, não foi exceção.

Na sua conta de Instagram, Tiago Rufino partilhou 4 fotos, da mais atual para a mais antiga, onde é possível ver a sua transformação gradual:

“Alô! 5 meses de mudança, sendo que os últimos 2 mais intensos. É desta, eu sei que é. Estou a ser muito bem acompanhado e estou a mudar de dentro para fora. Continuamos a caminhar 💪🏼”, escreveu, dando depois conta:

“1 foto – 86kg. 2 foto – 90kg. 3 foto – 95kg. 4 foto – 106kg”.

Veja aqui o post:

 

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