Sem truques ou dietas da moda, ela perdeu metade do peso à moda antiga

A australiana Carli Jay pesava 127 quilos em 2014. Hoje: 63,5 Kg. Ela escreveu a sua aventura no Huffington Post, e a sua história tem inspirado muitos a mudar de hábitos – sem truques nem dietas milagrosas.

“Durante 28 anos, eu vivia feliz todos os dias. Fazia o que queria e vivia cada dia como se fosse o último. Nada me impedia, nem mesmo os meus 127 quilos de peso corporal”.

Em 2014, quando Carli morava em Londres, ela acordou com um formigueiro do lado direito do corpo, sentindo também pontadas na região dos quadris: “Eu estava a ficar sem circulação enquanto dormia”.

60 horas de trabalho semanais, e 4 mil calorias consumidas diariamente, tornaram-se parte da rotina de Carli. “Foi assim que, naquele dia de fevereiro, eu decidi mudar do sofá para a minha velha bicicleta e pedalar. Daquele dia em diante, eu decidi que poderia assumir o controle da minha saúde e do meu peso”.

Carli fez um acordo consigo mesma: perder metade de seu peso. Como? À moda antiga: alimentando-se bem, dormindo bem, sendo ativa.

“Tudo isso com dedicação, comprindo a minha meta e trabalhando duro – sem truques. Estou muito orgulhosa de dizer que este ano, exactamente dois anos depois, alcancei o meu objetivo e perdi 63,5 kg. Fiz tudo sozinha, sem ajuda de ninguém”.