Sara Matos revela os segredos para manter uma boa forma física: “O facto de cuidarmos do nosso corpo…”

Ao longo do último ano, Sara Matos tem conjugado a maternidade com os projetos de ficção. A atriz ganhou um papel de grande relevância na novela “Sangue Oculto”, onde interpreta o papel de três gémeas. 

Apesar dos desafios profissionais e da maternidade, Sara Matos mantém-se muito ativa no que diz respeito à prática de exercício físico. A atriz prestou declarações à revista TV 7 Dias, e revelou alguns dos segredos para manter a boa forma física:

“Exercício físico, sono e alimentação. Isso é um dos três aspetos dos quais não prescindo, e nesse sentido estou muito bem”, começou por dizer.

A atriz ainda acrescentou: “O facto de cuidarmos do nosso corpo, de dormirmos bem e de nos hidratarmos ajuda em termos de energia e a capacidade de decorar textos. Já a parte mental e psicológica é termos a nossa vida minimamente organizada, e tudo se faz”, terminou.