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Fitness

Perdeu 40 quilos e partilhou o lado menos glamoroso da perda de peso

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Rachel Graham, que vive no Canadá, está a fazer sucesso na internet depois de partilhar a nada glamorosa transformação do seu corpo, depois de perder cerca de 40 kg.

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Mãe de dois filhos, Rachel diz que o seu corpo mudou durante as gestações, e acabou por ganhar muito peso, facto que estava a comprometer a sua saúde. Resolveu tomar uma atitude drástica, e mudou totalmente os seus hábitos.

Com muita força de vontade, ela conseguiu atingir o objetivo em apenas 1 ano, e a ideia de postar todo o processo no Instagram apareceu, por acreditar que seria uma maneira de se manter comprometida, além de a ajudar a ser mais saudável, física e mentalmente.

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“Desde que comecei a mostrar o meu corpo no Instagram, tento ser honesta sobre todos os aspectos desta mudança. O bom, o mau, todas as inseguranças”, disse à revista People.

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Rachel não esconde estrias, sobras de pele, ou celulite, porque acredita que isso tudo é normal. Afinal, o seu corpo estava a passar por enormes transformações.

E ela acha importante que os seus seguidores entendam todos os lados da transformação.

“Estaria a mentir se dissesse que a minha pele não me deixa insegura. Mas recuso-me a deixar que isso me consuma. Esra barriga gerou dois lindos meninos. Ganhou e perdeu mais de 40 kg. Para quem me perguntou, sim, eu tenho planos de fazer uma cirurgia, mas por enquanto estou a trabalhar o meu amor próprio“, contou Rachel no seu Instagram.

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Podes segui-la aqui: Instagram

Fonte: Hypeness

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