Mesmo com uma ‘mini-varanda’ Cláudio Ramos quis aproveitar o bom tempo: “Hoje treinei na rua…”

Cláudio Ramos não se deixa ficar pelo pijama o dia todo durante o isolamento voluntário que, tal como a maioria dos portugueses, está a fazer.

O apresentador partilhou hoje, bem cedo, uma foto do seu treino diário que não deixou de fazer.

Brinca o apresentador que, para variar, decidiu fazê-lo ‘na rua’.

“Hoje treinei na rua. Treinei cedo. (…) Tenho treinado sempre. Hoje olhei para a varanda e pensei ‘posso treinar na rua’. E assim fiz. Quebrei uma rotina e a aula de abdominal foi feita na varanda com a aplicação do telemóvel.”, revela mostrando-se numa ‘mini-varanda’ que por estes dias vale ouro.

O apresentador mostra-se motivado e revela como tem tentado fazer para ultrapassar os dias em casa sozinho, negando-se a ficar o dia todo a ver televisão e de pijama.

“Pode não ser nada, mas é mais uma coisa. É diferente do que fiz ontem e amanhã vou descobrir algo novo ou pelo menos fazer por isso. Para nossa sanidade e para percebermos que a adaptação faz parte de nós por muito acostumados que estejamos a coisas de uma vida. O que me recuso fazer é estar de pijama o dia todo e achar que isto se resume a ver séries sentado no sofá ou arrumar armários.”

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… Hoje treinei na rua. Treinei cedo. Os psicólogos dizem que em momentos como este que atravessamos temos que reinventar não só o que pensamos ou como o fazemos, mas tudo o que faça falta. Tenho treinado sempre. Hoje olhei para a varanda e pensei ‘posso treinar na rua’. E assim fiz. Quebrei uma rotina e a aula de abdominal foi feita na varanda com a aplicação do telemóvel. Pode não ser nada, mas é mais uma coisa. É diferente do que fiz ontem e amanhã vou descobrir algo novo ou pelo menos fazer por isso. Para nossa sanidade e para percebermos que a adaptação faz parte de nós por muito acostumados que estejamos a coisas de uma vida. O que me recuso fazer é estar de pijama o dia todo e achar que isto se resume a ver séries sentado no sofá ou arrumar armários. Posto isto, vou agora trabalhar no nosso @bigbrothertvi . . E prometo que se me dá na cabeça aproveito estes dias e faço um workshop de culinária pela internet. Que aqui em casa entre mim e a Bimby – os únicos habitantes – não há entendimento ??‍♂️ #bigbrothertvi #berightback #euclaudio #claudioramos

A post shared by Claudio Ramos (@claudio_ramos) on Mar 19, 2020 at 8:19am PDT