Mais magra, Katia Aveiro é questionada e revela ‘segredos’: “Não há milagres sem esforço…”

Katia Aveiro está de férias em Portugal, mais precisamente na zona do Algarve. Na sua conta de Instagram, a irmã de Cristiano Ronaldo tem partilhado várias fotos e vídeos destes dias e num dos posts foi questionada sobre a sua nova silhueta.

Mais magra, Katia Aveiro foi desafiada a partilhar a dieta que tem estado a fazer nos últimos tempos e revelou os ‘segredos’: “Que dieta estás a fazer e que está a funcionar? Também quero”, referiu uma das internautas.

Perante a dúvida, a irmã de CR7 deu conta de que realiza jejum intermitente de “16 horas”, evita o glúten e a lactose, bebe bastante água e pratica exercício físico com regularidade: “Treinar pelo menos 3 dias na semana (…) fazer passos a subir e descer escadas (…) e fechar a boca. Não há milagres sem esforço”, deu conta.

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