Judite Sousa fala sobre luta contra a depressão: “Não há que ter medo da palavra…”

Esta segunda-feira, 20 de agosto, Judite Sousa recorreu ao seu blogue para abordar “a doença do século XXI”, como a própria lhe chama.

A jornalista da TVI escreveu sobre a luta contra a depressão, na tentativa de ajudar os leitores a combater este problema.

Judite começou por explicar que decidiu falar do tema em questão, uma vez que foi confrontada com o testemunho de alguns internautas, que diziam sofrer de depressão:

“Nos meus últimos artigos, alguns leitores falam em depressão e revelam ausência de forças para a combater. Não há que ter medo da palavra”, começou.

Um dos mais belos sunset #onossopaiselindo

Uma publicação partilhada por Judite Sousa (@juditesousaoficial) a 11 de Ago, 2018 às 12:08 PDT

O rosto do “Jornal das 8” explicou que a depressão é um estado de tristeza profunda e deixou algumas dicas necessárias para a combater:

“No nosso tempo, uma grande percentagem de pessoas sofre de depressão que mais não é do que um estado de tristeza permanente. Para uma corrente da medicina, a depressão é a doença do seculo XXI. Há que identificar as causas e ter energia para ultrapassar estados depressivos”.

Por fim, Judite Sousa esclareceu os seguidores que os medicamentos podem ser um grande auxílio, mas não o suficiente para alcançar a ‘vitória’:

“Os medicamentos podem ajudar mas se deixarmos o nosso cérebro paralisado, não iremos conseguir vencer esse mal”, escreveu.

Podes ver o artigo na íntegra aqui.