Joana Amaral Dias revela “segredo” para manter boa forma: “Muita gente me pergunta…”

Joana Amaral Dias recorreu às redes sociais na manhã desta terça-feira, 29 de junho, para (finalmente) responder a uma questão que, como conta, muitos seguidores lhe têm dirigido.

“Muita gente me pergunta como me mantenho em forma, que faço para me cuidar, etc. Na verdade não há segredo”, começa por explicar.

“Faço desporto todos os dias (todos), escolho uma alimentação equilibrada, beber muita água, dormir bem e estar de bem com a vida. Quando faço tratamentos estéticos, procuro que sejam isso mesmo -tratamentos ! Que não sejam drásticos, agressivos ou “pouco naturais” – bioestimulador, bons peelings, hidrafacial são grandes opções”, prossegue ainda Joana Amaral Dias.

A comentadora da TVI, de 46 anos, revelou ainda: “Tenho trabalhado com a @clinicabaptistafernandes com excelentes resultados. Recomendo. Mas já sabem! Depois nada de comer porcarias ou passar o tempo com o rabiosque no sofá ☺️ tenham uma excelente semana ☀️💋”, pode ler-se.

A publicação foi muito elogiadas por amigos e seguidores de Joana Amaral Dias: “Oh yéee!! Isso mesmo miúda. Bons conselhos. As usual 🙌” ou “Muito linda 🙌”, são apenas alguns exemplos.

Ora veja:

 

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