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Jessica Athayde faz reflexão sobre a saúde mental e apela: “Não há vergonha em pedir ajuda”
“Tenho uma psicóloga, um psiquiatra, faço medicina chinesa e até terapia quântica…”, confessou Jessica Athayde, que nunca escondeu o facto de fazer todas estas terapias.
Jessica Athayde recorreu à sua conta de Instagram para fazer uma reflexão sobre um tema que nos últimos tempos tem sido muito abordado: a saúde mental.
A atriz começou por realçar a importância do mesmo, partilhando que já recorreu e recorre a vários profissionais que a ajudam nesse sentido:
“Sempre falei abertamente sobre a importância que a terapia tem na minha vida. Já partilhei que tenho uma psicóloga, um psiquiatra, que faço medicina chinesa e até terapia quântica. Que toda a ajuda é bem-vinda”, começou por escrever.
De seguida, e antes de dar a conhecer alguns dos contactos de profissionais desta área, Jessica Athayde desmistificou um pouco os tabus que existem em torno da área da saúde mental, deixando um apelo:
“Agora deixo aqui sugestões de contactos. E façam vocês o mesmo. Não há vergonha em pedir ajuda, e arrumarmos as nossas gavetas emocionais só nos ajuda a avançar na vida sem medos e de coração disponível”, terminou.
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