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Jessica Athayde fala sobre menstruação: “Suores, insónias e dores”

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Jessica Athayde abordou um tema que afeta todas as mulheres e deu dicas para melhorar…

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Jessica Athayde/Instagram

Este sábado, 5 de junho, Jessica Athayde decidiu abordar o tema da menstruação nas redes sociais.

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Através da sua conta oficial de Instagram, a atriz mostrou-se deitada na cama com dores devido ao início do ciclo. “Todos os meses no primeiro dia do meu ciclo, período, menstruação, história ou o que quiserem chamar fico praticamente de cama”, contou. “Nos dias antes o corpo normalmente dá avisos com TPM e na noite anterior costumo sofrer de suores, insónias e pensamentos tristes. Depois o cabr** do ciclo aparece e ficam só as dores”, completou ainda.

Por este motivo, a atriz deixou uma panóplia de dicas para melhorar um bocadinho o dia de todas as mulheres que sofrem com a menstruação.  “Como melhorar este dia: Comer todas a porcarias que apetece. Estar na água – duche- banho – mar ou piscina. Acupunctura alivia bastante mas nem sempre é prático ires até um consultório neste dia. Faz o que te apetece, não respondas a mensagens nem telefonemas que te possam chatear”, escreveu.

Ver as inúmeras séries que as plataformas streaming, como a Netflix ou a HBO, têm para oferecer , são outros conselhos de Jessica Athayde, destacando as séries americanas ‘Sex in the City’, ‘Girls’ e ‘Friends’.

Muitas seguidoras da atriz identificaram-se e reponderam à publicação. “Por aqui sofro do mesmo. Para além do mau estar, fico com um feitiozinho que ninguém me atura”, comentou uma fã. “É isso mesmo, primeiros dias do ciclo são brutos e devíamos poder descansar e retirar-nos sem culpas”, disse outra que concorda com Jessica Athayde.

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