Jessica Athayde desabafa: “Ontem foi o pior dia… Ataques de ansiedade, medo…”

Jessica Athayde recorreu hoje à sua conta no Instagram para deixar um desabafo.

Em isolamento social, como a maioria dos portugueses, a actriz revelou que ontem foi o pior dia desde que está em casa:

“Ontem foi o pior dia para mim nesta quarentena , fui -me mesmo a baixo, ataques de ansiedade, medo sei lá… depois percebi que foi geral , depois também já sabia que mais tarde ou mais cedo ia bater este aperto, fiz a minha consulta online com a minha psicóloga ( não parei de fazer terapia nesta fase ) e acalmei a alma, o coração e a cabeça“, começou por escrever a actriz.

Depois revelou como o seu “pequeno buda” (o filho Oliver) tem sido essencial para manter a motivação:

“Passei o dia de pijama e já foi uma sorte ter lavado os dentes 🤦‍♀️😂, não fiz yoga nem meditei , foi só arrumar a casa e a organizar tudo o que sai do lugar com tanta facilidade e claro a derreter com o sorriso do Buda cá de casa , o Buda -peste ❤️ É a motivação para manter as coisas o mais normal possível”, revelou.

Ora veja:

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Ontem foi o pior dia para mim nesta quarentena , fui -me mesmo a baixo, ataques de ansiedade, medo sei lá … depois percebi que foi geral , depois também já sabia que mais tarde ou mais cedo ia bater este aperto, fiz a minha consulta o line com a minha psicóloga ( não parei de fazer terapia nesta fase ) e acalmei a alma, o coração e a cabeça. E Hoje acordei assim em make up e cabelo feito , mentira ! Passei o dia de pijama e já foi uma sorte ter lavado os dentes 🤦‍♀️😂, não fiz yoga nem meditei , foi só arrumar a casa e a organizar tudo o que sai do lugar com tanta facilidade e claro a derreter com o sorriso do Buda cá de casa , o Buda -peste ❤️ É a motivação para manter as coisas o mais normal possível , também decidi que hoje não vou ver o @corpodormente porque fico 3 horas a rir e a descomprimir do meu dia ( obrigatório a todos aqueles que sofrem de ansiedade verem ) mas depois não durmo, e como o sacana não grava não dá para ver o dia seguinte , depois contam -me o desenvolvimento dos pipis e das cantorias do @nunomarkl . Vou desligar a luz ❤️❤️ Keep safe Stay at home P.s- tinham-se arranjar um pretexto para usar esta fotografia , isto não pode ser só bebés a toda hora 🧘‍♂️😂🙏❤️

A post shared by Jessy James (@jessica_athayde) on Mar 27, 2020 at 4:04pm PDT