Isabel Figueira recorda burnout e partilha conselho: “A saúde mental tem que vir em primeiro…”

Esta quinta-feira, dia 7 de julho, Isabel Figueira foi uma das convidadas do programa ‘Dois às 10’ e esteve à conversa com Cláudio Ramos sobre a sua vida pessoal e profissional e, ao abordar o tema confinamento imposto pela pandemia Covid-19, acabou por recordar o burnout que sofreu há 11 anos.

“A saúde mental de todos nós deve ser vista de uma forma cuidadosa. Até porque é um tema que é visto com muito preconceito, as pessoas falam do tema de uma maneira leviana. E nós não podemos, nós já perdemos pessoas muito queridas entre nós, por tentarem ultrapassar essa linha que é muito ténue e ainda se continua a falar sobre este assunto“, começou por afirmou.

“Como é de conhecimento público, tive um burnout há 11 anos e, portanto, o dormir para mim é muito importante e tenho os sinais sempre em alerta“, refletiu a apresentadora, que deixou um conselho em direto: “Hoje o cuidar de mim é extremamente importante. E a saúde mental tem que vir em primeiro e só depois é que pode vir a saúde física e depois o resto“.

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