Fabiana Cruz revela que sofre de depressão: “Estou cansada de fingir e de viver desta forma…”

Este fim de semana, Fabiana Cruz, repórter da SIC, recorreu à rede social Instagram para revelar publicamente que sofreu e ainda sofre de depressão. Num longo desabafo, Fabiana explica que a pandemia provocou efeitos na sua saúde mental.

“Tenho feito diariamente o exercício mental de pensar no que me fez feliz naquele dia e no que mudaria. Percebi que não é preciso muito para ter um dia feliz e que normalmente o que mudaria são sempre comportamentos meus, recorrentes. Até os dias maus tem momentos felizes. Não há dias perfeitos. Há sempre algo de bom e de mau a retirar de t-u-d-o. Todos sofremos de alguma forma com esta pandemia“, começa por escrever.

“Eu tive (tenho) uma depressão, desleixei-me, isolei-me, morro de saudades de amigos e familia, vi o meu namorado estar um ano sem trabalhar e, na maior parte das vezes, disfarcei nas redes sociais como muitos de vocês. Nas redes e no trabalho que, felizmente, não abrandou nem um bocadinho com esta pandemia. E estou seriamente cansada de fingir e de viver desta forma“, acrescentou.

Por fim, a repórter da SIC conclui: “Cada um sabe quando é a altura de dar um murro na mesa. O meu foi muito recentemente. Demorou mas foi. Não sei se vai durar ou não, mas vou aproveitar a onda e acreditar enquanto conseguir. Não há fórmula a não ser lutar para não nos perdemos. As vezes que forem precisas. Para não perdermos a humanidade, o carinho, a empatia, o amor próprio. Façam o vosso caminho, procurem a vossa felicidade e ajuda se sentirem que precisam. Aproveitem o sol, respeitem as regras e cuidem-se“.

 

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