Estudo revela que fazer as decorações de Natal mais cedo deixa-te mais feliz

Já fizeste a árvore de Natal? Segundo alguns especialistas, é algo que pode deixar-te mais feliz, por isso, apressa-te…

Se és daquelas pessoas que só pensa em ir à arrecadação buscar a árvore e as luzes depois dos ferias de 1 e 8 de dezembro, aqui fica uma verdade científica que vai fazer-te mudar de ideias rapidamente: fazer a árvore antecipadamente pode, realmente, fazer-te mais feliz.

Segundo o psicanalista Steve McKeown , em declarações ao site Unilad, fazer a árvore antecipadamente traz sensações de alegria:

“Num mundo cheio de sentimentos como stress e ansiedade, as pessoas tendem a associar pequenas ações, como esta de fazer a árvore de Natal a momento de infância e isso fá-las mais feliz. As decorações são simplesmente uma forma de chegar à infância e a esses momentos mágicos… Portanto, fazer a árvore antecipadamente só vai trazer mais sensações de alegria!”

Outro facto científico: ajuda a que faças mais amigos. Segundo conta o The Journal of Environmental Psychology , decorar a casa com decorações de Natal dá a sensação de conforto e bem-estar junto daqueles que nos são mais próximos (da nossa família), mas também dos nossos vizinhos. Isso fará com que se tornem mais próximos.

Portanto, se és novo no bairro onde moras e não consegues fazer amizade com os teus vizinhos, esta é uma boa forma de o conseguires!

Amy Morin, psicoterapeuta e autora do livro 13 Things Mentally Strong People Don’t , contou, também ao site Unilad que a nostalgia associada às férias pode trazer energia positiva às nossas vidas.

“A nostalgia ajuda a que as pessoas se ‘entendam’ com o seu passado e a que consigam perceber melhor a sua identidade.  Para muitas pessoas, decorar a casa para o Natal é uma forma de ligação à sua infância”, refere, acrescentando que, mesmo quando uma pessoa perde um ente querido, o Natal é sempre uma altura feliz de o recordar: “As decorações trazem sempre memórias felizes de ligação com as pessoas que partiram.”