Diogo Amaral experimenta “banho de gelo” e confessa: “Completamente diferente do que estava à espera…”

No passado sábado, dia 23 de março, Diogo Amaral e Jessica Athayde decidiram sair da “caixa” e viver uma nova experiência.

Os pombinhos arriscaram e submeteram-se ao método “Wim Hof”, conduzido por um instrutor especializado. O “Wim Hof” nada mais é do que uma série de exercícios e técnicas de respiração, aliados à exposição do corpo a baixas temperaturas.

Com este método, é possível estimular a forma de inspirar e expirar, que não só faz bem ao corpo como ajuda, por exemplo, no controlo da ansiedade.

Diogo Amaral partilhou alguns registos da tarde diferente e confessou: “I can, I will, I do! Experiências incrível, foi completamente diferente do que estava à espera. Obrigado”.

Ora veja:

 

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