Débora Picoito revela transformação física: “Meti na cabeça que queria ser mais saudável”

Débora Picoito decidiu mudar o estilo de vida e tornar-se mais saudável, o que teve consequências na sua aparência. A ex-concorrente da ‘Casa dos Segredos 4’ revelou esta sexta-feira, 25 de junho, a transformação física e a jornada que percorreu até chegar perto do objetivo.

“Quem me conheceu como na primeira foto? O corpo muda, muda a mente, muda tudo a todos os níveis! Neste processo de mudança pra me sentir bem comigo própria tive vários percalços… Mas nunca os mostrei por aqui, com vergonha e medo do julgamento dos outros”, começou por escrever no Instagram, ao partilhar uma montagem de duas fotos distintas – uma antes da transformação e outra depois.

“Como podem ver eu era muito magra, então decidi “engordar”, acontece que descambou e passei a ser uma falsa magra, porque vestida estava elegante mas de bikini tinha gordura que nunca tive e que realmente me fazia sentir desconfortável”, revelou.

“Andei a brincar às dietas, sim porque embora o meu PT me tivesse ensinado a comer bem e a treinar, eu fazia asneiras pelo caminho, a culpa é toda e apenas minha. Bebia refrigerantes todos os dias 4 vezes por dia, comia muito pão e claro não podia faltar aquele docinho pra terminar em bom. Fiz a minha própria receita do desastre”, acrescentou ainda.

A 5 de abril deste ano Débora Picoito começou uma dieta para perder peso, desta vez, de uma forma saudável e com resultados positivos à vista.  “Meti na cabeça que queria ser mais saudável e pela primeira vez na vida comecei uma dieta mas pra perder peso. Desta vez levei a sério. Nunca falhei nem treino, nem dieta. Fiz tudo bem devagar, sem pressas para desfrutar do processo e assimilar a mudança. Mas logo vos mostro uma foto disso… Agora deixo-vos só com uma foto de quando comecei e a minha última foto tirada no treino”, contou.

Ora, confira: