Com “foco absoluto”, Francisco Monteiro revela resultados e lembra “dois dos piores anos” da sua vida

Após o fim da relação com Bárbara Parada, Francisco Monteiro está determinado a mudar hábitos de vida. O vencedor do Big Brother 2023 e atual comentador dos reality shows da TVI voltou a dar aulas de padel, visto que era professor da modalidade, e tem estado dedicado à prática regular de exercício físico.

Esta quarta-feira, 21 de janeiro, Francisco recorreu às stories da rede social Instagram para revelar os resultados que já conseguiu obter: “Comecei a ter cuidado com o que comia no início de dezembro. Comecei a treinar dia 15 de dezembro. Hoje, dia 21 de janeiro, tenho menos 19 quilos, menos 10% de massa gorda“.

Em processo de transformação, o vencedor do Big Brother 2023 também lembrou: “Num mês e meio de foco absoluto quase que consegui recuperar de dois dos piores anos da minha vida“.

Por fim, Francisco Monteiro deixou uma mensagem de incentivo aos seguidores: “Não me vou tornar um palestrante motivacional, muito menos PT, até porque já tenho um incrível a ajudar-me, mas quero garantir-vos que, se um preguiçoso como eu conseguiu mudar de vida em menos de dois meses, vocês também conseguem de certeza absoluta“.

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