Cláudia Pascoal revela ‘burnout’: “Estive uma semana internada…”

Cláudia Pascoal recorreu ao seu Instagram no sábado, 28 de junho, para falar do seu concerto nas festas de São João, no Porto, e fez uma revelação.

A cantora disse: “Quero começar este vídeo com sinceridade… estive uma semana internada, estou com um burnout. Estive de cama, saí agora da cama para vir fazer este concerto”.

“Digo isto por duas razões. A primeira é que fazer tudo é muito giro, mas depois dá estas coisas, portanto, atenção. E a segunda é pedir já, de antemão, desculpa pela minha falta de energia o dia todo, porque eu sou muito mais simpática do que vou ser hoje. No entanto, vou dar o melhor concerto da minha vida”, acrescentou no vídeo.

Na legenda da publicação, Cláudia Pascoal frisou: “Continuo a dizer que foi o concerto mais bonito que tive em toda a minha vida. Concretizei um sonho: atuar no São João do meu Porto. Encheram-me de amor e de gritos a cantar canções que escrevi para quem já não está cá, e isso para mim é tudo. Rodeada de amigos e família o dia todo! Obrigada de coração”.

“Mas a verdade é que com mesmo tudo isso (maior sortuda do mundo), nós não temos controle sobre nós mesmos, e por isso foi também o concerto mais difícil da minha vida. Por isso deixo o texto que deixei no final deste vídeo, para que se alguém identificar com o mesmo, não cometa o mesmo erro que eu, de deixar prolongar um problema normalizado na nossa sociedade”, escreveu.

No final do vídeo de Cláudia Pascoal pode ler-se: “A pressão constante, as exigências do dia a dia, a sensação de que temos de dar sempre mais… tudo isso vai-se acumulando sem darmos por isso. Muitas vezes, ignoramos os sinais: o cansaço que não passa, a falta de motivação, aquela irritação constante. Achamos que é só uma fase, que vai passar. Mas nem sempre passa”.

“Por isso, aprendi — e continuo a aprender — que é essencial estarmos atentos a nós mesmos. Fazer pausas, dizer ‘não’ quando é preciso, reservar tempo para descansar e, acima de tudo, escutar o que o corpo e a mente estão a tentar dizer. Cuidar de nós não é egoísmo. É uma necessidade. E só assim conseguimos estar bem para tudo o resto”, terminou Cláudia Pascoal.

No vídeo, é possível ver que a cantora se sentiu mal, já nos bastidores do concerto, e teve de ser apoiada por bombeiros.

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