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Blaya releva que sofreu problemas psicológicos nesta fase de pandemia

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Durante este período de pandemia, Blaya foi obrigada a “parar” e começou a sentir que precisava de ajudar psicológica para “arrumar ideias”…

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Blaya/Instagram

A quarentena a que a pandemia causada pela COVID-19 nos obrigou, trouxe vários aspetos negativos e alterações na vida e mente das pessoas, no geral. Blaya é o exemplo de alguém que precisou de recorrer a ajuda médica durante a pandemia para voltar a equilibrar a mente.

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Este sábado, 10 de Outubro, assinala-se o Dia Mundial Da Saúde Mental e, por essa, Blaya pronunciou-se acerca do assunto e contou a sua história, através das redes sociais. O objetivo é fazer o público perceber que isto pode acontecer, especialmente durante este período de pandemia, e que não é vergonha pedir ajuda.

“(…) Vou contar vos uma história. Desde os 20 anos (altura que vim para Lisboa) que não parava tanto tempo como parei agora. Esta pandemia, teve um efeito gigante em mim”, começou por escrever.

“Sem nada para fazer comecei a focar me bastante nos comentários negativos das redes sociais. Postava uma foto e ia logo ver os comentários, e ficava sem perceber porque é que as pessoas eram más! Não percebia porque é que precisava de ter a aprovação de mais figuras públicas, e dei por mim a chorar muitas vezes a perguntar me porquê? O meu namorado ouvia as minhas lamentações, e comecei por auto criticar me e a pensar que o problema era realmente eu!”, revelou.

A artista confessou que chegou a ir a um terapeuta com o intuito de este a  “ajudar na arrumação de ideias”“Ele chamou me a atenção que eu não tenho controlo sobre o exterior, e as pessoas têm todas opiniões diferentes, e que se eu agradasse a todos então era porque alguma coisa estava mal”, contou.

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“Convicção Blaya! Faz as coisas com convicção e vais acreditar mais em ti!”, começou depois a pensar. Blaya confessa que a terapia lhe trouxe melhorias para a vida e deixa um conselho aos fãs: “se sentirem que estão a enlouquecer, falem com alguém! Não tenham vergonha”.

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