Após semanas ‘duras’ de “tristeza, revolta e desilusão”, Vera Kolodzig revela estratégias de superação: “Setembro é mês de recomeços…”

Nesta segunda-feira, dia 5 de setembro, Vera Kolodzig recorreu às redes sociais para deixar um desabafo sobre as semanas “mais desafiantes” que viveu. A atriz ainda revelou como tem tentado superar estes momentos difíceis.

Através da conta pessoal do Instagram, Vera Kolodzig partilhou um vídeo onde surge na praia e aproveitou o momento para revelar que as últimas semanas têm sido muito difíceis devido à ansiedade e problemas de sono numa altura em que as férias terminaram:

“A última semana foi das mais desafiantes dos últimos tempos. Deve ser a sombra do mercúrio retrógrado que vem aí a trazer ao de cima as coisas mal resolvidas e embateremos de frente. Muita angústia, ansiedade, tristeza, revolta e desilusão“, começou por escrever na legenda da publicação.

“É raro ter problemas de sono, no entanto na última semana tive três noites às voltas na cama (o que me vale é o tapete de acupressão que me relaxa a qualquer hora)”, acrescentou.

Já no final da publicação, Vera Kolodzig revelou as técnicas que tem adotado para ultrapassar os problemas: “Setembro é mês de recomeços, segundas-feiras também. Por isso hoje voltei à rotina para me enraizar, fortalecer e lidar com os desafios firme e íntegra. Comecei com uma prática de enraizamento da Leonor Feron Buzaglo, seguida de uma meditação ao som de 174hz para mais segurança, e depois um mergulho no mar para lavar a alma. As 11:30h já estava de volta a casa e agora pronta para me agarrar ao computador e voltar ao trabalho com mais clareza”, finalizou.

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