Após ‘perder’ 34 quilos, Fernando Rocha apresenta o ‘antes e depois’: “A maior transformação de sempre…”

Fernando Rocha foi surpreendendo seguidores e espetadores da SIC com a transformação que realizou nos últimos meses, onde acabou por “perder” 34 quilos.

O ator é capa da revista Men’s Health Portugal que apresenta da sua nova edição a transformação de Fernando Rocha, que classifica como a “maior de sempre.

“Fernando Rocha perdeu 34kg e está na capa da Men’s Health para dar o exemplo ao país de que é possível! Esta é uma das maiores transformações feitas pela equipa da Men’s Health Portugal. Em 7 meses, Rocha passou de 29,4 para 7% de massa gorda, perdeu 40cm de perímetro abdominal e ganhou anos de vida. Hoje, aos 47 anos, está na sua melhor forma de sempre, ganhou saúde”, começa por escrever a revista nas redes sociais.

“Não temos dúvidas que @rochacomedy foi ímpar na forma como se dedicou a este projeto. Por entre gravações de filmes e de telenovela, espetáculos diariamente por todo o país, Domingão na SIC, trabalhos na sua produtora de televisão, o Rocha nunca abdicou de caminhar/correr todas as manhãs e de treinar musculação ao fim da tarde”, pode ler-se ainda.

“Foi exemplar a cumprir o plano de nutrição e nunca quis um “dia do lixo” por semana. Foi de uma dedicação que nunca tínhamos visto.  Bem-vindo à família, Fernando Rocha! A capa foi só o começo desta jornada. Conheça todo o processo na entrevista exclusiva e veja todas as fotos do NOVO Fernando Rocha“, concluiu.

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