Após perda de peso, Noélia Pereira deixa dicas: “Tenho certeza de que…”

Noélia Pereira é uma inspiração para muitas pessoas no que toca à construção de uma vida mais saudável.

Depois de perder vários quilos e investir no seu bem-estar físico e psicológico, a ex-concorrente do Big Brother decidiu dar dicas aos seguidores, este domingo, 15 de junho: “Há muitas pessoas que me dizem que não têm dinheiro para pagar um plano de alimentação online, mas eu posso dar dicas para perderem peso”.

“Então é assim, fizeram de tudo, só não fizeram o certo para o vosso metabolismo. Fizeram de tudo durante quanto tempo? 2 semanas? Isso não chega, não é em 2 semanas que vão perder o que acumularam nos últimos anos! Querem ter resultados façam o que conseguem fazer a longo prazo!”, acrescentou.

Noélia Pereira escreveu depois: “Gostam de pão, comam pão, gostam de sopa, comam sopa, gostam de carne ou peixe, comam! Façam uma refeição livre por semana daquilo que mais gostam”.

A ex-concorrente do reality show da TVI deixou mais dicas sobre a sua dieta e finalizou: “Tenho certeza de que passados três meses, vão ver muitas melhorias no peso e no espelho”.

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