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Após morte de Pedro Lima, Fátima Lopes faz reflexão e revela: “Já precisei de ajuda numa fase menos boa…”
Fátima Lopes admitiu que, a dada altura na sua vida, foi diagnosticada com “um princípio de burnout” e pediu “ajuda”…
Fátima Lopes recorreu esta sexta-feira, 26 de junho, à sua plataforma “Simply Flow” para deixar um longo desabafo.
A apresentadora referiu que não conseguiu dormir durante a noite, uma vez que “tinha a cabeça a mil”, admitindo que acordou “profundamente triste”.
A anfitriã de “A Tarde É Sua” destacou então que toda esta introspecção se deveu à inesperada morte de Pedro Lima, que aconteceu no passado sábado, dia 20 de junho e por isso decidiu fazer esta reflexão.
“Sinto que a partida inesperada do meu querido Pedro Lima, desencadeou este mar de reflexões”
De seguida, e depois de reforçar a “exigência” que, muitas vezes é feita às figuras públicas, para que surjam sempre felizes, Fátima Lopes recordou a fase em que precisou de ajuda.
“Eu própria, no início de 2018, passei por uma situação complicada por excesso de trabalho (…). Quando dei por mim comecei a sentir uma tristeza profunda, uma falta de energia e uma série de sintomas que foram tudo menos agradáveis”, escreveu, referindo que procurou de imediato ajuda.
Foi-lhe assim diagnosticado “um príncipio de burnout”, provocado pelo “excesso de trabalho, exaustão” que a levou para “um quadro depressivo”, tendo sido medicada de imediato.
Fátima Lopes referiu então que é importante pedir ajuda nos momentos menos bons da vida, dando o seu exemplo próprio:
“Havia uma coisa que eu tinha bem clara dentro de mim: eu queria sair daquele estado o mais rápido possível, porque eu não era aquela. Eu sabia que eu não era aquela”, referiu, adiantando que, além da medicação, procurou desabafar com família e amigos.
Fátima Lopes contou que, passados sete meses, a sua recuperação foi notória, admitindo que ficou “mais forte, mais capaz”. No final, deixou um incentivo a todos:
“Aconselho todos aqueles que estão a passar por uma situação menos boa, seja ela qual for, que reconheçam a vossa fragilidade, peçam ajuda e, acima de tudo, não desistam. Eu acredito que há sempre alguém capaz de nos ajudar”, terminou.
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