Aos 42 anos, Isabel Figueira exibe excelente forma física e revela ‘segredo’

Recentemente, Isabel Figueira concedeu uma entrevista à Selfie e acabou por revelar alguns segredos para manter a sua excelente forma física aos 42 anos de vida.

Durante as declarações, a apresentadora revelou que um dos segredos para a boa forma física passa por fazer “jejum intermitente”: “Já comecei há um ano e tal. Noto bastante os resultados. Agora, tenho conseguido fazer jejuns maiores, mas o de 16 horas está sempre presente no meu dia-a-dia. Às vezes, faço um bocadinho mais. E a primeira coisa que como tenho cuidado”, afirmou.

Apesar deste método, Isabel Figueira garantiu que come um pouco de tudo: “Pizza, batatas fritas, fritos… Mas com moderação. Não vou deixar de aproveitar um dos maiores prazeres da vida, que é comer e beber um copo de vinho ou de gin, que adoro”, revelou.

A artista ainda explicou: “Janto mais cedo, por volta das cinco e meia, seis horas, e tento levar o jejum até ao dia a seguir, à uma da tarde. Não tomo pequeno-almoço, só almoço. Mas, quando faço isto, às vezes, não aguento. Por volta das dez e meia, 11 da manhã, já tenho de comer alguma coisa. Não vou para o pão ou para os cereais. Vou para uns ovos mexidos”.